Technik & Lernen
Kajak Technik
Sitzhaltung, Paddelgriff und die Kernschläge für ruhige Gewässer.
Techniken
Starte mit Grundhaltung, dann Vorwärtsschlag, Rückwärtsschlag und Wenden.
Sitz & Grundhaltung
EinsteigerDie Basis für jeden Kajak-Schlag — bequem und kraftvoll.
ca. 10 Min.
Vorwärtsschlag
FortgeschrittenDer Rhythmus fürs Kajak: Catch, Power, Exit, Recovery.
ca. 15 Min.
Rückwärtsschlag & Stopp
FortgeschrittenKontrolle und Bremsen — wichtig beim Anlegen.
ca. 12 Min.
Wenden (Sweep)
FortgeschrittenStandardwende für ruhige Gewässer.
ca. 15 Min.
Technik trifft Sicherheit
Gute Technik hilft — aber Regeln, Wetter und Schwimmweste kommen zuerst.
Zum SicherheitsleitfadenBereit fürs Wasser?
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